Arbejder du med mennesker, men føler at du mangler konkrete kropslige værktøjer til hjælpe “det hele menneske”?

Måske arbejder du allerede med mennesker – som behandler, terapeut, pædagog, underviser eller coach – og oplever, at du igen og igen er lige ved at skabe et gennembrud… men at noget mangler.
Den sidste brik. Den dybere sammenhæng. Det helhedsorienterede blik. Kontakten til årsagen. Forbindelsen mellem krop, sind og ånd.

Hvis det lyder genkendeligt, er denne uddannelse skabt til dig:

ROOTS Bodywork Grunduddannelse

– Krops uddannelse med helhedsorienteret menneskesyn

Hvorfor denne krops uddannelse?

De seneste to år har vi udviklet en kropslig grunduddannelse for fagpersoner, der ønsker at arbejde mere helhedsorienteret – med fokus på årsagerne frem for blot symptomerne.

Uddannelsen er skabt til dig, der allerede arbejder professionelt med mennesker, og som længes efter en praksis, hvor krop, sind og ånd forstås som uløseligt forbundne.  
En tilgang, hvor mennesket mødes i lyset af sin nuværende situation, sin livshistorie og sin livsenergi.

Uddannelsen henvender sig til bl.a.:

Psykologer, psykoterapeuter og coaches
… der ønsker at inddrage kroppen i terapien, så klienten kan forløse fastlåst energi og opnå dybere indsigt i egne mønstre både fysisk, sjæleligt og mentalt.

Fysioterapeuter
… der savner en helhedsorienteret tilgang og ønsker at arbejde med hele mennesket – ikke kun med enkeltdele.

Pædagoger og undervisere
… der har brug for konkrete kropslige redskaber til at støtte borgere, der let bliver overstimulerede, utrygge eller overvældede.

Massageterapeuter og kropsterapeuter
… der vil forstå kroppen i en større sammenhæng og arbejde systematisk med smerter og ubalancer – uden at miste helheden.

Når symptombehandling ikke er nok

Mange fagpersoner, der arbejder med sundhed og trivsel, oplever, at noget blokerer i arbejdet. Man fornemmer, at klienten kunne komme længere, men at processen stopper, før det egentlige gennembrud sker. Det er frustrerende når man er engageret i sit arbejde.

De fleste har fornemmelsen af, at krop og sind hænger tæt sammen. Alligevel er det danske sundhedssystem sjældent indrettet til at se hele mennesket. Fokus rettes ofte mod enkelte dele, symptombehandling, og hurtige løsning, hvor alt for mange borgere og klienter oplever at falder  mellem stolene – til frustration for både klienter og fagpersonale.

ROOTS – En helhedsorienteret tilgang

I den vestlige forståelse af sundhed og trivsel dominerer de naturvidenskabelige og kognitive perspektiver ofte. Kroppens sprog, historie og budskaber bliver let nedprioriteret – eller helt overset.

Vi tror ikke på, at nøglen til større menneskelig trivsel findes i enten det videnskabelige og kognitive eller det komplementære og erfaringsbaserede. Den findes i begge dele – sammen.

Vi skal bygge på den store viden, som den naturvidenskabelige og kognitive udvikling har givet os.
Samtidig skal vi (gen)lære at åbne for den skattekiste af erfaringer, som kroppens hukommelse rummer. Her finder vi nøglerne til dybere forståelse, helhed og varig heling.

Derfor bygger denne grunduddannelse på en kombination af vestlig viden og østlige traditioner – altid med fokus på forbindelsen mellem krop, sind og ånd.

Om brugen af ordet traume

Ordet traume bruges i dag i mange forskellige sammenhænge. I denne uddannelse anvender vi begrebet beskrivende – som noget kroppen har oplevet som faretruende – snarere end som en klinisk diagnose.

Det er vigtigt at skelne mellem, hvad kroppen oplever som faretruende, og hvad sindet vurderer som faretruende. For eksempel kan kroppen reagere på et skænderi, som om det var en reel trussel, selvom der objektivt ikke er nogen fysisk fare til stede.

Dette er ikke en negligering af kliniske diagnoser som PTSD, men sådanne tilstande hører under specialiseret viden og ligger uden for denne grunduddannelses ramme.

I en kropsterapeutisk kontekst giver det derfor mening at forstå traumer som ubehagelige oplevelser, der har sat spor i kroppen.

  • Kroppens hukommelse

    Kroppen rummer en hukommelse, der går langt ud over det bevidste sind. Det er derfor, mange oplever, at selvom de har talt om og bearbejdet deres traumer, sidder de stadig fast. Traumet lever videre i kroppen.

    Oplevelser, erfaringer og traumer lagres i nervesystem, muskler og bindevæv og kan vise sig som spændingsmønstre, smerter, udbrændthed, automatiske reaktioner eller følelsesmæssige blokeringer.

    Sådan kommer kroppens hukommelse til udtryk

    • Nervesystemets spor – tidligere oplevelser kan trigge automatiske reaktioner som vredesudbrud, tyngde af sorg, spændinger, ændret vejrtrækning eller uro.

    • Muskler og bindevæv – traumer og vanemønstre kan fastholde kroppen i en automatreaktion, selv når årsagen er væk.

    • Følelser og somatik – uforløste følelser kan lagres som kropslige blokeringer og forløses gennem kropslige teknikker.

    • Motorisk genlæring – kroppen husker også det positive: ressourcer, bevægelser og færdigheder, der kan styrkes gennem trygge kropsoplevelser. Det skal vi naturligvis benytte os af.

    Rydde op – og bygge op

    Heling handler både om at forløse det gamle, der tynger og fastholder kroppen, og om at opbygge nye, sunde erfaringer, der kan skabe styrke, frihed og balance.

    Vi tror på at ægte heling opstår, når menneskelig forbindelse og kropslig tilgang kombineres. Herigennem skabes adgang til en dybere forløsning – og til helhed mellem krop, sind og ånd.

    Et eksempel på kropslig hukommelse

    En klient har som barn været indlagt på hospitalet og oplevede et operationsforløb som skræmmende og utrygt. Selvom klienten senere i livet har talt om oplevelsen og “forstået” den med sindet, reagerer kroppen stadig.

    Når klienten i dag lugter hospitalsdesinfektion, hører om andres indlæggelser eller mærker en kold metalseng, spænder kroppen automatisk op. Åndedrættet bliver overfladisk, og en følelse af uro breder sig. Kroppen husker situationen som faretruende – selvom sindet godt ved, at der ikke længere er nogen reel trussel.

    På samme måde kan kroppen bære hukommelse fra en hård barndom, mobning eller et biluheld. Oplevelser, der tilsyneladende ligger langt væk i hukommelsen, men som stadig er nærværende og aktive i kroppen.

  • Åndens påvirkning af kroppen

    Ånden repræsenterer det, der giver vores liv mening og retning – vores værdier, passion, tro og oplevelsen af at være forbundet til noget større. Når ånden er i balance, oplever vi livsenergi, glæde og en dybere følelse af formål. Når den er i ubalance, kan det derimod komme til udtryk i kroppen som træthed, uro, spændinger, smerter, stress, frustration, sorg eller meningsløshed.

    At føle sig forbundet og opleve mening styrker kroppens evne til at hele, regulere sig selv og finde balance.

    I praksis hænger klientens kropslige symptomer ofte sammen med åndelige temaer som:

    • identitet og livsvalg

    • eksistentielle kriser

    • mening i hverdagen

    • følelsen af at være accepteret og høre til

    Som ROOTS bodyworker kan du ikke “løse” disse temaer. Men du kan skabe et trygt rum, hvor tanker, bekymringer, drømme og åndelige spørgsmål kan få lov at udfolde sig – fordi du kender vigtigheden af dem.

    Ånden manifesteres i kroppen, og kroppen kan bruges som indgang til dybere mening og heling – gennem ro, grounding og bevidsthed.

    Et eksempel på åndens påvirkning af kroppen

    En klient oplever gennem længere tid, at deres arbejde ikke længere giver mening. Selvom de rent fysisk passer deres job og “fungerer” i hverdagen, begynder kroppen at reagere: konstant træthed, tunge skuldre og tilbagevendende hovedpine.

    Her er det ikke blot kroppen, der er udmattet – men ånden, der længes efter retning og mening. Frustrationen over at bruge livet på noget, der ikke føles rigtigt, sætter sig som uro og spændinger i kroppen.

    Når klienten i en behandlingsproces får kontakt til sine værdier og begynder at tage små skridt i retning af noget mere meningsfuldt, sker der også noget kropsligt: åndedrættet bliver friere, energien stiger, og smerterne aftager gradvist.

  • Sindets påvirkning af kroppen

    Sindets rolle

    Sindet rummer vores bevidsthed, tanker og tolkning af følelser. Det fungerer som et filter mellem krop og ånd – og danner grundlag for vores handlinger.

    Kroppen registrerer et sanseinput, men sindets erfaringer og fortolkning afgør, hvordan vi reagerer herpå.

    Et eksempel

    Du mærker, at du har ondt i maven. Afhængigt af dine tidligere erfaringer kan sindet tolke årsagen forskelligt:

    • nervøsitet for en eksamen

    • at du har spist for meget

    • en virusinfektion

    • forelskelsens sommerfugle

    • sult

    Når sindet har tolket årsagen, vurderer det, hvad der er mest hensigtsmæssigt at gøre – fx at læse mere op til eksamen, lægge sig på sofaen, kontakte lægen, række ud til den udkårne eller spise noget mad.

    Sindet i balance

    Når sindet er i balance, oplever vi bl.a.:

    • mental ro, overblik og koncentration

    • følelsesmæssig stabilitet

    • afslappede muskler og dybere åndedræt

    • velfungerende fordøjelse og bedre søvn

    • et nervesystem i harmoni og et rigere socialt liv

    Sindet i ubalance

    Når sindet er i ubalance, kan det sætte sig i kroppen som:

    • muskelspændinger

    • søvnbesvær og rastløshed

    • hjertebanken, overfladisk vejrtrækning eller trykken for brystet

    • fordøjelsesproblemer og energimangel

    Sindet og kroppens heling

    Sindet kan både støtte og hæmme kroppens helingsprocesser. Stress og bekymring øger produktionen af hormoner som kortisol og adrenalin, hvilket svækker immunforsvaret og forlænger restitutionstiden. Omvendt kan håb, positive erfaringer og indre ro aktivere kroppens naturlige selvhelende kræfter.

    Sindet i praksis

    Som ROOTS bodyworker er det afgørende at være opmærksom på både klientens og din egen mentale tilstand. Begge bringer tidligere – bevidste såvel som ubevidste – erfaringer med ind i rummet.

    Du kan ikke “løse” din klients tanker eller følelser. Men du kan skabe et nærværende og trygt rum, hvor de får lov at udfolde sig i det tempo, klienten er klar til.

    Ofte vil du opleve, at kroppen kan åbne op for erindringer, som sindet har fortrængt. På den måde kan klienten lettere komme i kontakt med tidligere fortrængte dele af sin egen historie, krop og åndelighed.

    Når sindet finder accept og balance, kan kroppen slippe spændinger og genvinde sin naturlige rytme og helingsmekanismer.

Efter uddannelsen kan du

  • Lave et helhedsorienteret holistisk overblik, hvor både krop, sind, ånd og livserfaringer indgår

  • Forstå og sammenkoble kroppens objektive signaler med klientens subjektive oplevelser

  • Genkende krop, sind og ånds sammenhæng og tilpasse til klientens nuværende behov

  • Se hvordan stagneret energi (chi) ét sted kan give problemer et helt andet sted

  • Bruge østlige energisystemer som psykosomatisk og energetisk forståelsesramme til at se, hvordan hele livet – fra fostertilstanden og frem – præger krop og psyke i dag

Kropslig viden

  • Forstå fascia og muskelmeridianer som kroppens interne kommunikations netværk

  • Undersøge årsagerne til smerte frem for kun at fokusere på symptomer

  • Lave en arbejdshypotese om kroppens erindringer gennem objektive og subjektive mønstre og blokeringer

Praktiske færdigheder

  • Palpere og forløse kroppens fysiske stagnationer

  • Behandle kropslige symptomer – også inden for en begrænset tidsramme

  • Lave og give lette udstrækninger, der kan bruges til smertelindring, stressforløsning og grounding

Klientstøtte og selvregulering

  • Skabe et rum hvor der opnås menneske til menneske kontakt

  • Hjælpe klienten med at finde tryghed og ro i kroppen igen

  • Støtte klienten i at grounde sig selv, når tanker og følelser løber løbsk

  • Støtte klientens unikke rejse, med respekt for for klientens nuværende situation og forståelse

  • Fremme oplevelsen af mening, forbundethed og indre balance

Konkrete fysiske problematikker du lærer at arbejde med

  • Ryg- og lændesmerter

  • Skulder- og nakkespændinger

  • Hovedpine

  • Urolig eller svækket fordøjelse

  • Mild stress og uro i kroppen


Eksempler på behandling med et ROOTS perspektiv

  • Behandlings eksempel: Anne

    Case-eksempel: Anne

    Baggrund
    Anne er 49 år, gift med Per, og hendes yngste barn er ved at flytte hjemmefra. Flere veninder er blevet skilt, og hun mærker, at hendes ægteskab ikke føles som før. Hun oplever stigende arbejdspres, koncentrationsbesvær og hyppige migræner, som gør, at hun må tage hjemmedage. Det frustrere Anne da hun anser sig selv om yderst pligtopfyldende – hun er den de kan regne med på jobbet.

    Tre scenarier

    1. Hos fysioterapeuten/kropsterapeuten
      Anne får løsnet nakken. Hun oplever kort lindring, men smerterne vender tilbage.

    2. Hos psykologen/coachen
      Anne forsøger at tale om sine udfordringer, men får hurtigt hovedpine og har svært ved at koncentrere sig.

    3. Hos dig (helhedsorienteret tilgang)
      Du ser, at hendes udfordringer hænger sammen: arbejdspres, migræne, selvbillede og relation til Per. Du starter med at skabe kropslig afspænding og overskud, før I arbejder videre med de mentale og følelsesmæssige temaer.

    Hurtigt “hypotese-kort”

    • Livskrise: Forandringer i familierolle og ægteskab.

    • Stress: Arbejdspres spænder kroppen op.

    • Selvbillede: Pligtopfyldende adfærd gør det svært at give sig selv hvile.

    Helhedsorienteret behandling

    Du starter med at afspænde nakke/skuldre og skabe ro i nervesystemet. Dernæst kobler du samtale og refleksion på, så Anne kan arbejde med sine livstemaer fra et grounded sted. Med tiden oplever hun færre migræner, større klarhed og styrket evne til at navigere i livets forandringer.

    Almindelig tilgang

    I det almene sundhedssystem ser man ofte på Annes udfordringer som isolerede “øer”. Én profession tager sig af migrænen, en anden af arbejdspresset, og en tredje af selvbilledet. Helheden går tabt, fordi sammenhængen ikke bliver adresseret.

    ROOTS tilgang

    I et holistisk perspektiv arbejder vi ud fra, at alt hænger sammen: ændringer på ét område påvirker de andre. Krop, sind og ånd indgår i et dynamisk samspil. Samtidig ved vi, at der altid findes “øer”, vi endnu ikke er bevidste om – derfor er det holistiske kort midlertidigt og udvikler sig i takt med nye erfaringer.
    Denne tilgang giver fleksibilitet: vi kan sejle mellem øerne og arbejde dér, hvor udfordringen kalder mest på opmærksomhed netop nu.

  • Behandlings eksempel: Egon

    Case-eksempel: Egon

    Baggrund
    Egon er 75 år og mistede for 6 måneder siden sin kone gennem 50 år. Hun var den sociale drivkraft i forholdet, mens han selv er introvert. Efter hendes død bor han mest alene på sit landsted. Objektivt ses foroverbøjet postur, flakkende blik og skuldersmerter, som fysioterapi ikke har hjulpet på.

    Tre scenarier

    1. Hos lægen
      Egon fortæller om sin sorg. Lægen opfordrer ham til kommunale arrangementer, men han føler sig ikke klar og ved ikke, hvordan han skal tage første skridt.

    2. Hos fysioterapeuten
      Egon får skulderøvelser. Da sorg og ensomhed ikke adresseres, fortsætter smerterne.

    3. Hos dig (helhedsorienteret tilgang)
      Du ved, at sorg kan sætte sig som spændinger i kroppen. Du behandler skulderen med sorgfokus, samtidig med at I taler om tabet. Egon oplever lindring og en tryg social kontakt, som gradvist giver ham mod til at søge nye relationer.

    Hurtigt “hypotese-kort”

    • Sorg: Tung sorg efter hustruens død.

    • Ensomhed: Alene på landet, svært ved nye relationer.

    • Kropsholdning: Foroverbøjet, “gemmer sig” i kroppen.

    Helhedsorienteret behandling

    Du kombinerer manuel skulderbehandling med samtale og små hjemmeøvelser for kropslig grounding. Processen gør Egon bevidst om sit behov for at sørge og hjælper ham langsomt til at genetablere social kontakt. Smerten aftager, og hans livsmod styrkes.

    Almindelig tilgang

    I det almene sundhedssystem ser man ofte på Egons udfordringer som isolerede “øer”. Én profession tager sig af ensomheden, en anden af sorgen, og en tredje af skuldersmerterne. Helheden går tabt, fordi sammenhængen ikke bliver adresseret.

    ROOTS tilgang

    I et holistisk perspektiv arbejder vi ud fra, at alt hænger sammen: ændringer på ét område påvirker de andre. Krop, sind og ånd indgår i et dynamisk samspil. Samtidig ved vi, at der altid findes “øer”, vi endnu ikke er bevidste om – derfor er det holistiske kort midlertidigt og udvikler sig i takt med nye erfaringer.
    Denne tilgang giver fleksibilitet: vi kan sejle mellem øerne og arbejde dér, hvor udfordringen kalder mest på opmærksomhed netop nu.

  • Behandlings eksempel: Heidi

    Case-eksempel: Heidi

    Baggrund
    Heidi er 38 år og har barndomstraumer efter en opvækst med en misbrugende mor og en aggressiv stedfar. Hun har været i terapi det meste af sit liv og lever nu stabilt med kæreste, børn og job i kommunen.
    Hun får dog stadig angstanfald i større forsamlinger, hvilket gør det svært at hente og bringe børnene i skole. De sidste par år er anfaldene blevet værre, og hun oplever desuden stigende træthed.

    Tre scenarier

    1. Hos lægen
      Heidi beskriver sine angstanfald. Hun får evt. tilbudt medicin eller henvisning til yderligere terapi. Symptomerne dæmpes ikke tilstrækkeligt.

    2. Hos psykologen
      Hun taler om sine traumer, men angstanfaldene fortsætter, da de kropslige lag ikke adresseres.

    3. Hos dig (helhedsorienteret tilgang)
      Du arbejder med at forløse de kropslige traumespor, giver psykoedukation og lærer hende grounding-øvelser. Hun begynder at anvende øvelserne i akutte situationer, hvilket gradvist giver hende mere tryghed og overskud.

    Hurtigt “hypotese-kort”

    • Traumer i kroppen: Ubearbejdede fysiske spor fra barndommen.

    • Trigger i forældreskab: Børnene minder hende ubevidst om egne barndomserfaringer.

    • Overaktivt nervesystem: Konstant alarmberedskab dræner energien.

    Helhedsorienteret behandling

    Behandlingen kombinerer kropslig forløsning af traumer, psykoedukation og hjemmeøvelser til grounding. Over tid bliver Heidi bedre til at regulere sig selv i sociale situationer. Hun oplever øget handlekraft, mindre angst og mere livsenergi i hverdagen.

    Almindelig tilgang

    I det almene sundhedssystem ser man ofte på Heidis udfordringer som isolerede “øer”. Én profession tager sig af angsten, en anden af barndoms traumerne, og en tredje af trætheden. Helheden går tabt, fordi sammenhængen ikke bliver adresseret.

    ROOTS tilgang

    I et holistisk perspektiv arbejder vi ud fra, at alt hænger sammen: ændringer på ét område påvirker de andre. Krop, sind og ånd indgår i et dynamisk samspil. Samtidig ved vi, at der altid findes “øer”, vi endnu ikke er bevidste om – derfor er det holistiske kort midlertidigt og udvikler sig i takt med nye erfaringer.
    Denne tilgang giver fleksibilitet: vi kan sejle mellem øerne og arbejde dér, hvor udfordringen kalder mest på opmærksomhed netop nu.

  • Behandlings eksempel: Jonas

    Case-eksempel: Jonas

    Baggrund
    Jonas er 27 år og bor på et bosted for unge voksne med psykiske udfordringer. Han har en baggrund med ADHD og perioder med angst. Jonas kan være imødekommende og velfungerende i korte øjeblikke, men bliver hurtigt overstimuleret og reagerer med vrede eller tilbagetrækning.
    Han klager over hovedpine og maveproblemer, og personalet oplever, at han ofte isolerer sig på værelset efter fælles aktiviteter.

    Tre scenarier

    1. Hos lægen
      Jonas får medicin mod hovedpine og maveproblemer. Symptomerne lindres kortvarigt, men årsagen bag ændres ikke, og han oplever et stigende behov for medicin.

    2. Hos psykologen
      Jonas går i samtaleterapi, men har svært ved at holde fokus og bliver hurtigt urolig og irritabel. Han har svært ved at se egne mønstre og tage ansvar for sin trivsel.

    3. Hos dig (helhedsorienteret tilgang)
      Du ser, at Jonas’ udfordringer hænger sammen: undertrykte følelser hober sig op og ender i voldsomme vredesudbrud, mens manglende succesoplevelser i barndommen har efterladt kroppen fastlåst i en “kæmp/flygt”-tilstand.
      Du starter med kropslige øvelser, der giver ro og grounding. Jonas lærer gradvist at mærke kroppens signaler og får små redskaber til selvregulering. Samtalerne tager udgangspunkt i hans kropsoplevelser – uden “belæring” – så han direkte oplever, hvordan han selv kan påvirke sin tilstand.

    Hurtigt “hypotese-kort”

    • Undertrykte følelser: Bygger sig op og fører til vrede.

    • Manglende succesoplevelser i barndommen: Skaber tilbagetrækning og lavt selvværd.

    • Hovedpine og maveproblemer: Udtryk for afmagt og “svært ved at fordøje følelser”.

    • Manglende reguleringsstrategier: Har svært ved at finde ro, når følelserne “koger over”.

    Helhedsorienteret behandling

    Du kombinerer blid manuel behandling og sanseregulerende øvelser med korte samtaler, hvor Jonas får sat ord på sine oplevelser og langsomt begynder at forstå og acceptere sine følelser.
    Efterhånden føler Jonas sig mindre forkert, får små succesoplevelser og opbygger et stærkere selvbillede. Han lærer at aflæse kroppens signaler og anvende simple teknikker til at dæmpe uro. Over tid får han færre kropslige symptomer, mere stabil energi og mere selvtillid til at deltage i sociale fællesskaber.

    Almindelig tilgang

    I det almene sundhedssystem ser man ofte på Jonas udfordringer som isolerede “øer”. Én profession tager sig af angsten, en anden af ADHD, og en tredje af mavesmerter og hovedpine. Helheden går tabt, fordi sammenhængen ikke bliver adresseret.

    ROOTS tilgang

    I et holistisk perspektiv arbejder vi ud fra, at alt hænger sammen: ændringer på ét område påvirker de andre. Krop, sind og ånd indgår i et dynamisk samspil. Samtidig ved vi, at der altid findes “øer”, vi endnu ikke er bevidste om – derfor er det holistiske kort midlertidigt og udvikler sig i takt med nye erfaringer.
    Denne tilgang giver fleksibilitet: vi kan sejle mellem øerne og arbejde dér, hvor udfordringen kalder mest på opmærksomhed netop nu.


Vi tror på, at en god behandler står stærkt i sine egne rødder.

En behandler, der har kontakt til sin egen krop, sit nervesystem, sin historie og sit indre kompas, er langt bedre rustet til at støtte andre.

Derfor er uddannelsen bygget op omkring tre bærende søjler, som tilsammen skaber både faglig dybde og personlig jordforbindelse:

1. Holistisk teoriramme (krop, sind, ånd)

I denne søjle, lærer du at arbejde med kroppen ud fra et holistisk (helhedsorienteret) perspektiv, hvor vi kombinerer moderne manuelle teknikker med østens energiforståelser:

  • Muskelmeridianer – forstå kroppen som ét sammenhængende system

  • Fascia og bindevæv – kroppens oversete kommunikationsnetværk

  • Triggerpunkter – konkrete kort over smerter og deres mønstre

  • Chakrasystemet – psykosomatisk og energimæssig forståelsesramme

2. Praktiske behandlingsfærdigheder

I denne søjle får du de konkrete redskaber til at arbejde sikkert, effektivt og bæredygtigt med kroppen. Vi træner både hændernes teknikker, terapeutens egen krop som arbejdsredskab og hvordan du bedst støtter klienten i mødet med smerte, spænding og uro.

Du lærer bl.a.:

  • Palpering – kunsten at mærke og “læse” vævet

  • Behandlingsgreb og teknikker – effektive og tilpasset den enkelte klient

  • Smerteforståelse og afspænding

  • Ergonomi – så du passer på dig selv som behandler

  • Hjemmeøvelser – små redskaber klienten kan arbejde videre med mellem sessionerne

  • Fokusområder: nakkesmerter, skulderspændinger, hovedpine, lændesmerter, stress og fordøjelsesbesvær

3. Egen praksis og etik

Din egen praksis er fundamentet for alt terapeutisk arbejde. Herfra vokser dit nærvær, din intuition og din etik – og det er forudsætningen for at møde andre med autenticitet og bæredygtighed.

Vi arbejder med:

  • Grounding og kropslige rutiner – at stå solidt i dig selv

  • Journaling og refleksion – redskaber til faglig og personlig udvikling

  • Ansvarlighed og faglig etik – at tage vare på både klienten og dig selv

  • At møde andre med hjertet – uden at miste dig selv

  • Passion og unikke evner – så din ånd trives både fagligt og privat, og du undgår omsorgstræthed

På den måde bliver du ikke kun fagligt stærkere, men også mere groundet, nærværende og langtids bæredygtig som terapeut.

Om uddannelsen

Denne uddannelse har kroppen som sit omdrejningspunkt – men med fokus på krop, ånd og sinds indbyrdes sammenhæng.

Vi tror på, at arbejdet med mennesker er en livslang læring. Derfor bygger uddannelsen på mere end 12 års studier og erfaringer inden for holistiske behandlinger og forebyggelse.

Uddannelsen er for dig, der ønsker at udvide din kropslige værktøjskasse, opdage nye nuancer, farver og vinkler, finde plads til ny undring og refleksion – og samtidig få konkrete redskaber, som kan hjælpe dine klienter på deres vej til heling.

Vi tror på, at der er mange veje til Rom. Ingen enkelt faglighed kan stå alene i mødet med alle nutidens problemstillinger eller udfordringer. Ægte holisme handler, for os, om at være åben for mulighederne. Det, der virker for én, virker ikke nødvendigvis for alle.

Vi tror også på, at kemi og relation er en forudsætning for arbejdet med mennesker og heling. Derfor er én behandler ikke den rette for alle – men alle behandlere rummer unikke kompetencer og kvaliteter, som vil være den helt rigtige tilgang for nogle.

Derfor er denne ROOTS grund uddannelse skabt som en værktøjskasse, du kan tage med dig hjem og integrere i din nuværende faglighed – på din måde, med den målgruppe du arbejder med, og ud fra den unikke person du er.

Modul i Gambia

En af grundsøjlerne i denne uddannelse er egen praksis – at have rødderne dybt fæstnet i jorden. For os handler det ikke blot om at tilegne sig viden, men om at integrere den i krop, sind og ånd, så den bliver levende i din egen praksis og tilstedeværelse.

Det er vores erfaring, at Gambia skaber den perfekte ramme for dette. Den rolige rytme, den varme jord og den naturlige “no rush”-mentalitet giver en unik mulighed for at lande, fordybe dig og finde ind i din egen jordforbindelse.

Derfor samler vi uddannelsens sidste to moduler her. De bliver en opsamling og forening af alt det, du har lært gennem de foregående 14 måneder – en helhedsoplevelse, hvor teori, teknik og personlig praksis smelter sammen.

I Gambia får du roen, naturen og nærværet til at integrere al din læring, så du ikke blot tager viden med hjem – men en dybt forankret praksis, der kan følge dig resten af livet.

I prisen er dit ophold i Gambia inkluderet:

Datoer: 17 febuar-3 marts 2027

  • 13 overnatninger på delt værelse (2 på hvert værelse)

  • Transport til og fra lufthavn

  • Morgenmad og undervisning i Gambia

(Flybillet, frokost, aftensmad og drikkevarer er ikke inkluderet i prisen)

  • Opbygning og indhold på uddannelsen

    Uddannelsen er opbygget af 12 moduler over 12 måneder:

    • Modul 1: Introduktion til uddannelsen – holistisk behandling, sammenhæng krop/sind/ånd, energi og chi, yin/yang, stagnation og smertesammenhæng.

    • Modul 2–4: Muskelmeridianer – smerter, teori og palpation.

    • Modul 5: Muskelmeridianer hands-on – palpation og teknikker (Struer).

    • Modul 6: Fascia – hvad det er, og hvorfor det er vigtigt i holistisk kropsforståelse og behandling.

    • Modul 7: Triggerpunkter i holistisk behandling

    • Modul 8: Stress og stressbehandling.

    • Modul 9: Emotionel anatomi og kroppens sprog.

    • Modul 10: Energiforståelse – Fra fostertilstand til nutiden.

    • Modul 11+ 12: Sammenkobling, hands-on og afsluttende live-cases (Gambia).

    Baseret på 3 søjler: Teori/Faglighed, behandlings praksis/færdigheder og egen praksis 

    Integreret i 3 rødder: Krop, sind og ånd

    Undervisningsformer: Online moduler, faglig dialog, øvedage, cases samt hands-on undervisning i Struer og i Gambia.

    Materialer: Du modtager et online undervisning samt kompendium med materialet til hvert modul.

  • Praktiske rammer

    • Varighed: 14 måneder – 9 moduler online (selvstudie) og 3 moduler som hands-on.

    • Pladser: Vi vægter nærvær og tid, derfor er der kun plads til 8–12 deltagere, afhængig af sammensætning
    • Løbende kontakt: Efter tilmelding får du adgang til en privat Facebook-gruppe, hvor du løbende kan stille spørgsmål, dele erfaringer og få sparring undervejs i uddannelsen.

    • Faglig dialog: Ca. midtvejs mellem hvert modul afholdes online dialog, hvor du kan stille spørgsmål.

    • Øvedage: Aftales selv med hinanden mellem modulerne. Det forventes at du bruger 75 øvetimer med dine medkursister over de 14 måneder.

    • Startdato: 21. marts 2026 (modul 1 frigives).

    • Sted:

      • Online: Modul 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 10

      • Struer: Modul 5 (hands-on) 6-9 august 2026

      • Gambia: Modul 11+12 (hands-on, afslutning) 17 februar – 3 marts 2027

    • Sprog: Dansk (med enkelte engelske udtryk). Latinske og engelske udtryk for muskler.

  • Pris og betaling

    Intropris for 2026/2027 uddannelsen

    • Early bird (tilmelding før 1/12-25): 32.000 kr.

    • Late bird (tilmelding efter 1/12-25): 36.000 kr.

    • Depositum: 3000 kr. (betales ved tilmelding).

    • Betaling: Hele beløbet kan betales samlet eller via afbetaling (2900 kr. pr. måned i 10 måneder).

    Inkluderet i prisen:

    • Materialer

    • Lån af brikse

    • Praksis case

    • Ved hands-on i Gambia: 14 dages ophold på traditionel afrikansk lodge, transport til/fra lufthavn, morgenmad på lodgen.

    Ikke inkluderet:

    • Kost og logi under hands-on dage i Struer
    • Flybillet til Gambia

    • Frokost og aftensmad i Gambia

  • Mødetider

    Uddannelsen kombinerer online undervisning med praktiske moduler, så du både får fleksibiliteten til at studere hjemmefra og den dybe kropslige forankring gennem hands-on træning.

    Online undervisning

    Hoveddelen af uddannelsen foregår online med løbende moduler, teori og guidet praksis. Det giver dig mulighed for at integrere læringen i dit eget tempo og i din egen hverdag.

    Online faglig dialog

    For at sikre løbende sparring og fordybelse mødes vi én gang om måneden til online faglig dialog.
    Her får du mulighed for at:

    • stille spørgsmål til stoffet

    • dele erfaringer fra din egen praksis

    • få feedback og perspektiver fra både underviser og medstuderende

    Disse møder skaber en rød tråd gennem hele uddannelsen og sikrer, at du aldrig står alene i din læringsproces.

    Hands-on weekend i Struer

    6-9 august 2026 (Alle dage 10-17)

    ca. Midtvejs samles vi til en intensiv weekend i Struer. Her får du mulighed for at arbejde med teknikkerne i praksis, stille spørgsmål og få direkte feedback, så du står stærkt i din videre læring.

    Øvedage

    Under uddannelsen forventes det, at du gennemfører 75 timers øvning sammen med dine medstuderende. I aftaler selv øvedagene. På øvedagene kan I øve teknikker, drøfte faglige undringer og arbejde med cases.

    Afsluttende 14 dages modul i Gambia

    17 februar-3 marts 2027

    Uddannelsen afsluttes med to moduler i Gambia, hvor vi samler og forener alt det, du har lært gennem de foregående 14 måneder. Her smelter teori, teknik og personlig praksis sammen til en helhedsoplevelse.

    Den rolige rytme, den varme jord og den naturlige “no rush”-mentalitet giver dig mulighed for at lande, fordybe dig og forankre din egen praksis dybt i krop og sind.

  • Afbestillingspolitik

    Vi ønsker at være fleksible, samtidig med at vi sikrer en tryg planlægning for både deltagere og undervisere.

    • Afbestilling senest 90 dage før start:
      Hele det indbetalte beløbet refunderes, fratrukket et administrationsgebyr på 1.000 kr.

    • Afbestilling mellem 60 og 90 dage før start:
      50 % af kursusprisen refunderes.

    • Afbestilling mindre end 60 dage før start:
      Der ydes ingen refusion.

    • Afbrydelse under uddannelsen:
      Ved påbegyndt uddannelse refunderes kursusprisen ikke.

    • Overdragelse af plads:
      Din plads kan efter aftale overdrages til en anden deltager, hvis det er praktisk muligt.

    • Aflysning fra arrangørens side:
      Skulle vi mod forventning blive nødt til at aflyse uddannelsen, refunderes hele det indbetalte beløb.

  • Forberedelse

    Forberedelse
    Det er en fordel at have kendskab til anatomi og fysiologi inden uddannelsen. Hvis du ønsker at styrke dit grundlag, findes der mange gode online kurser i anatomi og fysiologi, som du kan tage forud for start.

    Medbring
    Massagebrikse stilles til rådighed under hands-on modulerne både i Struer og i Gambia. Du skal blot medbringe personlige hjælpemidler, notesbog og behageligt arbejdstøj.

    Overnatning og forplejning

    • Under hands-on weekenden i Struer sørger du selv for overnatning og forplejning.

    • Under opholdet i Gambia er overnatninger, transport til og fra lufthavn samt morgenmad inkluderet i prisen.

  • Dagsrytme Gambia

    Foreløbig dagsrytme – Gambia

    07.00 – 08.00 Morgenpraksis
    08.00 – 09.00 Morgenmad
    09.00 – 13.00 Undervisning
    13.00 – 16.00 Frokost og egen tid
    16.00 – 18.00 Undervisning
    18.00 – 21.00 Aftensmad og egen tid
    21.00 – 21.30 Aftenpraksis

     

  • Afslutning og Certificering

    Uddannelsen afsluttes i Gambia på modul 12 med en praktisk hands-on case.
    Her får du mulighed for at demonstrere din viden, dine færdigheder og din evne til at integrere teori og praksis i et samlet forløb.

    Når casen er gennemført og bestået, modtager du et diplom som Roots bodyworker, som dokumenterer din uddannelse og kompetencer.

De mange rødder i ROOTS bodywork

I ROOTS bodywork arbejder vi med at finde roden – årsagen bag det, der viser sig i kroppen.

Ofte kan udfordringer fremstå som adskilte – smerter, dårlig søvn, konflikter på arbejdet – men i virkeligheden er rødderne ofte viklet ind i hinanden. De skal både forstås som selvstændige tråde og som dele af et større, sammenhængende mønster.

For os er det afgørende, at behandleren selv er i kontakt med sine egne rødder – at have jordforbindelse, indre klarhed og integritet i sit virke.

Vi ser behandlingen som en sjælerejse for klienten, hvor der skabes mulighed for at forbinde sig med egne rødder: værdier, ressourcer og det, der giver livet mening – i det tempo, klienten er klar til.

Uddannelsen er derfor skabt ud fra mange rødder – både vestlige og østlige. Den bygger på:

-vestlig viden og anatomi

-østlige viden, traditioner og filosofi

-kropslig erfaring og praksis

– personlig udvikling

-menneskelig forbindelse

Sammen danner de et stærkt og levende rodnet, der kan bære både klient og behandler i arbejdet med helhed, mening og varig forandring.


Dine undervisere

Bilal Shalhoub

Bilal Shalhoub er medskaber og underviser på ROOTS bodyworker-uddannelsen.
Han er erfaren behandler med baggrund i akupunktur, myoreflex, myoskeletal terapi og Advanced Myofascial Techniques.
Bilal underviser i manuelle teknikker, fascia, triggerpunkter, muskelmeridianer, stressbehandling og emotionel anatomi – hvor østlig og vestlig viden mødes i en jordnær og helhedsorienteret tilgang til krop og heling.

Nanett Shalhoub

Nanett Shalhoub er medskaber og underviser på ROOTS bodyworker-uddannelsen.
Hun er sygeplejerske, yogalærer og under uddannelse til holistisk psykoterapeut.
Nanett underviser i fascia, stress, energiforståelse og kropsnær grounding – hvor østlig og vestlig viden mødes i en jordnær og helhedsorienteret tilgang til krop og heling.

Enter your
text here